O que é a Depressão?
A depressão é uma condição complexa que pode afetar o humor, o comportamento (tendência ao isolamento), os relacionamentos e a depressão pode causar no corpo alguns sintomas. Muitas pessoas buscam saber se a depressão tem cura? Porém, não existe uma receita pronta que se iguala a todos casos e sintomas da depressão, cada um pode sentir e viver a depressão e os sintomas da depressão de forma diferente. Com a desorganização da forma saudável de nos relacionarmos conosco e com o cotidiano somos acometidos de uma dificuldade de perceber o que estamos sentindo ou do que realmente precisamos. E essa dificuldade se dá por uma interrupção ou bloqueio no fluxo natural de energia e das nossas respostas emocionais.
Como a terapia pode auxiliar na depressão?
A terapia pode auxiliar promovendo a conscientização de como a pessoa lida e interage nas suas relações e no ambiente, buscando restaurar um fluxo saudável da vida. Entendemos que as pessoas que buscam pela terapia têm as suas potencialidades e a capacidade de atuar na sua vida, se reinventando e mantendo-se realizada mediante as suas condições. Nesse processo da terapia vamos olhar para as questões que envolvem o todo, entender quais escolhas estão sendo realizadas pela pessoa de forma a interagir com as especificidades de cada pessoa na sua forma singular. Na terapia o cliente poderá se expressar de forma livre e descobrir novos caminhos para lidar com as dificuldades, isso é uma forma de trazer atenção de volta para o momento presente, pois quando vivenciamos o transtorno depressivo também ficamos presos no passado ou preocupados com o futuro.
Mas, para que isso ocorra se faz necessário o comprometimento do cliente com o seu processo terapêutico.
Atenção: O diagnóstico e acompanhamento precoce do transtorno de depressão é de extrema importância, com as devidas orientações em psicoterapia com o psicólogo e indicações de tratamento com profissional da medicina.
