Síndrome de Burnout

A Gestalt Terapia consiste em uma abordagem de psicoterapia que está no Brasil desde a década de 70. Ela entende o ser humano como um todo e acredita que todas as pessoas têm em si potencialidades.

A carreira é traçada como resultado das nossas necessidades e sendo um processo de responsabilidade de quem escolhe e como quer seguir, estando consciente de seus objetivos de vida e valores e demarcando nisso as suas escolhas profissionais.

A terapia pode auxiliar em diversos aspectos. Nesse processo podemos entrar em contato com as emoções e situações desafiadoras de forma mais consciente e também trabalhar com a consciência corporal que é rica em observação e sentido para identificar onde o estresse se manifesta fisicamente e de que forma estamos lidando com essas tensões.

Muitas vezes, as pessoas se perguntam quando procurar ajuda de uma psicóloga? A resposta é simples: a psicoterapia pode ser benéfica em qualquer fase da vida.

Como e para que a ansiedade está enviando sinais de alerta para o seu corpo?

O diagnóstico e acompanhamento precoce do transtorno de depressão é de extrema importância, com as devidas orientações em psicoterapia com o psicólogo e indicações de tratamento com profissional da medicina.